24/01/11
Mudanza de Blog
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17/01/11
Rolfing Puede Transformar Tu Vida
*****English
ROLFING Can Change your Life
Although many people seek Rolfing to reduce some type of chronic pain, such as back pain, some people come to Rolfing seeking transformation. That's what happened to me and this is why I love my job.
What I love about Rolfing, is that it transforms you, literally! It alters the shape of your body, repositioning and rebalancing muscles and bones. It’s quite an amazing process to witness yourself changing. All of a sudden you aren’t slouching any more. You see your reflection on the street somewhere and your silouette is different. You feel different and you are different! You feel more at ease in your body, more aware and more energized. You look better and feel better.
10/01/11
¿Para quien és el Rolfing?
Muchos de mis clientes buscan alivio a dolores crónicos o malestares físicos relacionados a una postura descompensada. Cuando se presentan en mi consulta, estas personas llevan tiempo aguantando las secuelas de lesiones más o menos graves: accidentes automovilísticos o de bicicleta, lesiones deportivas, traumatismos de repetición... las "secuelas" de sus traumas se manifiestan a través de una variedad de síntomas que en conjunto hacen que uno se sienta más viejo y cansado de lo que es. La causa del malestar puede ser corregido a través de la manipulación de la fascia.
Is Rolfing the Right Treatment for You?
Often, people who are curious about Rolfing, ask me about the type of person that seeks out Rolfing treatment.
03/01/11
Rolfing en la Prensa (Rolfing goes mainstream)
Rolfing Goes Mainstream
It is exciting to see the attention Rolfing has been getting from the media over the last half of 2010. The word on the street is that Rolfing is making a comeback and the novelty is contagious. So far we’ve seen articles in The New York Times, USA Today, The Independent and have heard about Rolfing on NPR’s “On Health” (I love that show!)
12/11/10
Rolfing
16/09/10
Rolfing y Yoga
“As an extremity surgeon, I have been a student of the human body my entire adult life. When I started to practice yoga on a daily basis 7 years ago I was amazed and delighted by what I learned about the body through my asana and pranyama practices. When I had my first exposure to Structural Integration I felt the same way, awe and joy at finding yet another way to interpret the beauty and complexity of human anatomy. My Structural Integration sessions with Julia have made my body feel like it dances!“
“Structural Integration has definitely given more awareness to my body and yoga practice. It has helped me better understand the connection between the lines of the body and muscle energy. [..] I think Structural integration and Yoga go hand in hand. I wish there were a part of [Yoga] teacher training that focused on S.I. ideas and techniques.”
“Structural Integration has been good for my yoga in a few ways. The primary benefit has been an increased awareness of my head and feet in asana. The attention to the [alignment] form and action in my feet has been very helpful in improving my balance and hip flexibility. […] Getting the full extension in my neck and spine has benefited my practice immensely and reduced the "tweaks" in my neck. Overall I've been very happy with the results of S.I. on my yoga practice.”
Me gustaría compartir lo que algunos de mis clientes tienen que decir acerca de sus experiencias de cómo el metodo Rolf ha afectado a su práctica de Yoga y a sus cuerpos. Gracias por participar!
"Como cirujana de las extremidades, he sido una estudiante del cuerpo humano durante toda mi vida adulta. Cuando empecé a practicar Yoga a diario hace 7 años, fuí sorprendida y encantada con lo que aprendí sobre el cuerpo a través de mi practicas de Asana y Pranyama. Cuando tuve mi primer contacto con el método Rolf, me sentí igual, con admiración y alegría al haber encontrado otra manera de interpretar la belleza y la complejidad de la anatomía humana. Mis sesiones con Julia me han hecho sentir como si mi cuerpo bailara! "
"La Integración Estructural me ha definitivamente dado una mayor conciencia en mi cuerpo y en mi práctica de Yoga. Me ha ayudado a entender mejor la conexión entre las líneas del cuerpo y la energía muscular. [..] Creo que el método Rolf y el Yoga van de la mano. Me gustaría que hubiera una parte de [la formación de profesores de Yoga] que se centre en los principios y las tecnicas del método Rolf. "
"El método Rolf ha sido beneficioso para mi practica de Yoga en varias maneras. El principal beneficio ha sido una mayor conciencia [en la ubicación] de mi cabeza y mis pies en las asanas. La atención a la forma y acción en mis pies ha sido muy útil para mejorar el equilibrio y la flexibilidad de mi cadera. [...] Obtener una extensión completa en mi cuello y columna vertebral ha beneficiado inmensamente mi práctica y reducido las molestias en mi cuello. En general, estoy muy contento con los resultados del método Rolf en mi práctica de Yoga. "
21/08/10
Time to go!

It's time to head back home to Barcelona and squeeze all my stuff back into the suitcase I arrived with... But I have so much more! Books from the yoga teacher training, some new yoga clothes, some old journals I recouped from a friend's house.... en fin, I can live well out of a suitcase or two. And that's a good thing because I will have to do that for a few more months.... until I am done with my Rolf Movement training in Brazil. I cannot complain, I have a good life.

